Милый всем хорош! Правда, у него есть такие нелепые постельные привычки…
Недостатки можно найти даже у идеального бойфренда. Через несколько интимных встреч, а иногда даже в первую ночь ты обнаруживаешь, у него парочку совершенно дурацких привычек, и понимаешь: либо они, ибо радости любви. Потому что заставить себя смириться с этим просто невозможно. Вот и не терпи – займись его воспитанием.
Вы едва добрались до постели, а он уже выступил с пугающей тебя инициативой? Подожди сбегать со свидания – попробуй исправить положение.
Немногие пары способны свободно разговаривать о сексе. Если тебя что-то не устраивает в поведении партнёра, лучше сказать об этом прямо. Как бы ты ни сдерживалась, раздражение всё равно даст о себе знать. И это может произойти в самой неподходящей ситуации. Старайся верно расставить акценты. Не критикуй его, указывая на ошибки, лучше описывай свои ощущения.

Мысль о необходимости держать речь перед аудиторией вызывает у тебя панику. Как преодолеть страх?
В течении всей сознательной жизни мы в том или ином виде сталкиваемся с необходимостью выступать перед публикой. Вот ты читаешь стихи на утреннике в детском саду, отвечаешь на урок у школьной доски, произносишь тост на свадьбе друзей, выступаешь с докладом на конференции…
И каждый раз у тебя дрожит голос, трясутся коленки, а в голове только одна мысль: «Когда этот кошмар закончиться?»
Боязнь публичных выступлений  - распространённый страх, преследующий людей и наяву, и во сне. Как с ним справиться?
Попробуй понять, чего именно ты боишься. Представь своё выступление, обращая внимание на детали. Что конкретно тебя пугает: перспектива совершить ошибку на глазах у всех, чужие недобрые взгляды?
Подумай, как трансформировать эту картинку в позитивную. Если тебя страшит мысль о том, что над тобой посмеются, представь, как хохочешь со всеми, а затем продолжаешь спич.
Постарайся понять, так ли стр ... Читать дальше »