Первое правило здорового спокойного сна – здоровое питание и нормальная дневная нагрузка. В наше безумное время суеты и фастфуда правило это соблюдать ох как не просто. Приведем несколько полезных рекомендаций  для поддержания здорового сна, а также несколько простых советов что делать в случае если вам не удается спокойно заснуть: 

-пищу лучше принимать за 2-3 часа до сна;

-когда вопросы со сном уже начались и вы не можете заснуть,  стоит попробовать принять теплую ванну, или устроить небольшую прогулку на свежем воздухе.

-смотреть телевизионные передачи перед сном так же не стоит, так же как и  не стоит работать за компьютером.

-в случае когда вы уже продолжительное время не можете уснуть и ворочаетесь, перевернитесь на спину, вытяните ноги и руки.

Когда человек проспал достаточное количество времени, он чувствуе ... Читать дальше »

Муравьи в доме или на кухне могут доставить очень много неприятных моментов, в особенности когда все время показываются на столе в кухне. Можно конечно приобрести препараты позволяющие спастись от маленьких непрошенных друзей, но все же если вы желаете навсегда избавиться от муравьев, то вам необходимо избавиться от источника.

Во первых, необходимо определиться с тем, каким образом  муравьи проникают в жилище. Для этого стоит попытаться отыскать муравьиную тропу. В том случае, если муравьишки не создали эту тропу, значит придется помочь им в этом. Смажьте небольшие кусочки картона сиропом и оставьте их на ночь. Появившись с утра на кухне, вы наверняка увидите тропу, которая покажет вам, где муравьи проникают в ваше жилье. После того, как вы определились с местом проникновения, можно использовать любыми доступными средствами и надежно закрыть муравьям вход в дом.

Также можно применить и другие меры предосторожности:

•            ... Читать дальше »

Новейшие технологии делают стирку быстрой и приятной, а сами машины – надёжными и долговечными.
Еще полвека назад автоматическая стиральная машина была пределом мечтаний рядовой европейской домохозяйки, а у нас о такой технике тогда и вовсе не слышали. Сегодня же простая машина-автомат многих уже не устраивает! Нам нужна чудо-техника, которая должна не только стирать, но и иметь массу «приятных» дополнительных функций, например, удаление пятен, уничтожение бактерий, наличие специальных программ для стирки детского белья. Какие же ноу-хау нам предлагают производители?
Защита от протечек.
Согласись, что весьма неприятно, когда вокруг стиральной машины (по самым разным причинам) образовываются лужи и подтёки. Ты никогда не столкнёшься с этой проблемой, если пользуешься современной техникой: стиральная машина, которая благодаря специальному клапану на наливном шланге и встроенному датчику автоматически перекрывает подачу воды и предотвращает протекание. Причём, как в случае разрыва шланга, так и при любой другой неисправности.

Если конфорка электроплиты деформировалась, замени её. При неполном соприкосновении конфорки с посудой происходит потеря тепла. В результате, готовя, например, суп на неровной конфорке, ты потратишь на 50% больше электроэнергии.
Приучи себя использовать остаточное тепло конфорок: выключай их намного раньше, чем блюдо будет готово.
Ты сохранишь лишнюю копеечку, если будешь следовать правилу: диаметр днища кастрюли должен быть равен диаметру конфорок электроплит. Если дно кастрюли меньше конфорки, то при готовке теряется больше электроэнергии, так как в этом случае плита частично выполняет функцию обогревателя.
Чем толще слой накипи в чайнике, тем медленнее закипает вода. Удалить накипь можно так: полстакана уксуса на чайник воды прокипяти 10 минут.
Замени обычные лампы накаливания на энергосберегающие. Они стоят дороже, но использовать их выгоднее. Сравни сама. Срок службы лампы накаливания 1000 часов, а энергосберегающая будет светить в 10-12 раз дольше. Подсчитано также, что ежегодная экономия на 1 ... Читать дальше »

Вы приняли решение о том, чтобы поселить в доме нового маленького и пушистого хвостатого жильца – очаровательного котенка. Пора подумать о том, как подготовиться к появлению котенка в доме, как ухаживать за котенком и, наконец, что сделать для того, чтобы его адаптация прошла быстро и успешно. Чего стоит ожидать от малыша в первые дни на новом месте?

Адаптация котенка, кошки на новом месте