Сколько раз в день вы думаете о сексе? Один раз, два, десять или намного больше? Статистика называет разные цифры. Понятно одно: чем дольше у вас его нет, тем больше мыслей о нём у вас появляется.
Женщины страдают о воздержания гораздо чаще, чем мужчины, причины разные, кому-то моральные принципы не позволяют отдаться страсти, кто-то ждёт того единственного и не замечает остальных, кто-то направляет сексуальную энергию по другому пути, творческому, например. Но от этого мысли никуда не деваются, а с каждым днём их становится всё больше. Давайте подумаем, как от них избавиться.
Диета.
Исключите из своего рациона жирную и животную пищу и продукты, в состав которых входят афродозиаки. Это приведет к снижению потребления калорий, и ваш организм станет вырабатывать половые гормоны в меньших количествах.
Нагрузка.
Занятие спортом и труд помогут вам на некоторое время избавиться от надоедливых мыслей о сексе. Энергии вырабатывается много, а девать её некуда, поэтому пока не появился достойный сексуальный партнёр, сходите в спортзал, заодно и над своей фигурой поработаете.
Творчество.
Зигмунд Фрейд утверждал, что люди, у которых длительное воздержание, более способны к творчеству. Якобы их сексуальная энергия плавно перетекает в творческую. Вот как раз сейчас у вас есть возможность проверить слова знаменитого психоаналитика. Попробуйте написать стих, нарисовать что-нибудь, поиграйте на музыкальном инструменте, если не умеете – научитесь, это тоже отвлечёт вас. Может у вас откроется талант, о котором вы и не подозревали.
Закаливание.
Закаливание также поможет вам перестать думать о сексе. В организме человека есть гормон окситоцин, так называемый «гормон радости». Во время полового акта он выделяется в достаточно больших количествах, а его отсутствие, как раз, и не даёт покоя вашей фантазии. Учёные пришли к выводу, что активность этого гормона можно получить и другими способами. Например, холодных душем. Принимайте его, когда совсем невмочь. К тому же зимой болеть не будете.
Работа.
Когда у вас очень сложный график на работе, а перерыв всего ничего, то вряд ли вам в голову будут лезть посторонние мысли. После напряженного дня, у вас возникнет одно желание – поскорее добраться до кровати, о сексе вы вспомните только на утро, но тут снова будильник позовёт трудиться. Только не переусердствуйте! Всех денег не заработать, а отдыхать тоже нужно.
Фильмы.
Да-да не удивляйтесь! Многим помогает просмотр порнографии. Просто попытайтесь взглянуть на сам процесс с другой стороны. Все фильмы похожи, актёры больше мучаются, чем получают удовольствия, всё так примитивно и скучно. И чего здесь желать. Есть много более интересных и полезных занятий. С этими мыслями выключайте свой видеоплеер, и идите, к примеру, готовить обед.
Если ничего из этого не поможет, то на крайний случай остаются лекарственные препараты, только не экспериментируйте. Посоветуйтесь со своим доктором и на долго этот процесс не затягивайте.
|
